毎日のパック、実は逆効果？！敏感肌さんは要注意

「毎日パックしたほうが肌に良いと思っていました」
そんなふうにお話ししてくださったお客様。

その方は、
鼻・おでこ・あご周りにニキビができやすく、赤みも出やすい “敏感肌 × 混合肌（オイリー寄り）”タイプ。
少しでも肌を落ち着かせたくて、有名な市販パックを毎日使っていたそうです。

丁寧にケアされている気持ちはすごく伝わってきました。
でも、お肌の状態を見させていただくと、赤みが強く、炎症が続いている部分も。

そこで私は、
「一度パックをお休みして、シンプルに化粧水だけで様子を見てみませんか」
とお伝えしました。

するとその２週間後、
「赤みがだいぶ引いてきて、肌の調子がいいんです」
と嬉しいご報告をいただきました。

🌿 なぜ“毎日のパック”が肌に良くないことがあるの？

● 敏感肌は“刺激の蓄積”に弱い

市販パックには美容成分がたっぷり入っている反面、
防腐剤・香料・エタノールなど、敏感肌には刺激になりやすい成分も含まれています。

1回なら問題なくても、毎日続けることで
刺激が少しずつ積み重なり、赤み・ニキビ・肌荒れにつながることがあります。

● 混合肌（オイリー寄り）は“水分の与えすぎ”で皮脂が増える

毎日パックで水分を与えすぎると、
・鼻の皮脂がさらに増える
・毛穴が詰まりやすくなる
・ニキビが悪化しやすい
という悪循環が起きることがあります。

🌿 じゃあ、パックの頻度はどれくらいが良いの？

敏感肌・混合肌（オイリー寄り）の方は、
週1〜2回の軽めの保湿パックがちょうど良いことが多いです。

肌がゆらいでいる時は、
・低刺激タイプ
・アルコールフリー
・鎮静系
など、肌に優しいものを選ぶと安心。

🌿 パックは“毎日やるほど良い”ではない

今回のお客様のように、
パックをやめてシンプルケアにしただけで肌が落ち着くケースは本当に多い。

大切なのは、
“今の肌に必要な成分を使い、適量を守ること”。

肌は、やりすぎよりも“ちょうど良さ”で変わっていきます。

🌿 敏感肌・混合肌でお悩みの方へ

敏感肌や混合肌は、
「自分では合っていると思っていたケアが、実は負担になっていた」
ということが本当に多い肌質です。

今回のお客様のように、
・赤みが出やすい
・ニキビが繰り返す
・スキンケアを頑張っているのに改善しない
というお悩みがある方は、
一度プロに肌を見てもらうだけで方向性が大きく変わることがあります。

当サロンでは、
その日の肌状態に合わせて、必要なケア・不要なケアを丁寧にお伝えして
サポートするコースをご用意しています。
無理なおすすめは一切せず、
“今の肌に合うちょうど良いケア”を一緒に見つけていくスタイルです。

敏感肌・混合肌でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
肌が落ち着くきっかけになるかもしれません。